It was narrated from Anas bin Malik that the Messenger of Allah (ﷺ) said:

“Eat Suhur, for in Suhur there is a blessing.”

حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ عَبْدَةَ، أَنْبَأَنَا حَمَّادُ بْنُ زَيْدٍ، عَنْ عَبْدِ الْعَزِيزِ بْنِ صُهَيْبٍ، عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ـ صلى الله عليه وسلم ـ ‏

‏ تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً ‏

‏ ‏.‏