Riyad as-Salihin, 1461
'A ishah (May Allah be pleased with her) reported:
Whenever the Messenger of Allah (ﷺ) went to bed, he would blow upon his hands recite Al-Mu'awwidhat; and pass his hands over his body. <b>[Al-Bukhari and Muslim]</b>.
وعن عائشة، رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، كان إذا أخذ مضجعه نفث في يديه، وقرأ بالمعوذات ومسح بهما جسده. ((متفق عليه)). وفي رواية لهما:
أن النبي صلى الله عليه وسلم، كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه، ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: قل هو الله أحد، وقل أعوذ برب الفلق، وقل أعوذ برب الناس، ثم مسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه، وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات
. ((متفق عليه)). قال أهل اللغة : (( النفث )) نفخ لطيف بلا ريق
References1 variant
- In-Book Reference
- Book 15, Hadith 54
Sharh · explanationclick to expand
<b>Guidance from the Hadith:</b><br>
1) Reciting the Mu‘awwidhāt with Nafth and passing the hands over the front of the body three times is part of the authentic prophetic guidance when going to sleep.<br>
2) The Qur’an has a significant impact on protecting the body by the permission of Allah Almighty. It is a healing to hearts and bodies.<br>
3) One should pursue all the means that help him be safe, which are the recitation of the mentioned Surahs, Nafth (blowing onto the cupped hands without saliva), and passing the hands over the body; and repeating this action.